FASHION


Kökəlmək üçün nə etməli?
Kökəlmək üçün nə etməli?


Ən aktual mövzulardan biri arıqlamaq mövzusu olsa da,kökəlmək istəyənlər də az deyil. Bunun üçün də təbii ki qayda var. Kökəlməyin yolları çoxdur,lakin,burada sağlam kökəlmədən söhbət gedir.

1 həftə boyunca səhər yeməyi ilə günorta yeməyi arasında yarım stəkan

su ilə çeynəmədən 3-4 ədəd mixək udulur.7 gün tamamlandıqdan sonra aşağıdakı qaydalara başlanır.

Yeyəcəyiniz hər növ ətlə birlikdə( qoyun,dana,balıq və ya toyuq) mütləq orta boyda bişmiş pomidor yeyilməlidir.

Yeməklərin yanında buğdadan bişirilmiş çörək yeyin(kəpəkli olmasın)

Hər gün 1 ay boyunca 10-15 ədəd püstə yeyin.

Meyvələrdən daha çox təzə ağ üzüm və banan yeyin.

Hər günorta yeməyində mütləq təzə qaynadılmış kartof yeyin.

Acı olmamaq şərtilə salatınızdan bolqar bibərini əskik etməyin.

Hər axşam yeməyindən sonra bir fincan melissa çayı için.

Hansı meyvəni yesəniz mütləq bir kasa qatığın içərisinə doğrayıb yeyin.

Hansı südlü şirniyyatlardan yesəniz üzərinə darçın səpin.

İş yerinizdə və ya evinizdə çalışın süfrəyə tək oturmayın.

Hər gün 20 dəqiqə mütləq gəzin.Hər gün bir ay boyu eyni saatlarda yürüməyə çalışın.

Qadağalar:

Gündə 2 stəkandan artıq çay içmək olmaz.

Turşu,istiot və süddən uzaq durun.

Yuxarıda yazılanlara əməl edərkən,qorox,noxud,ispanaq,kələm yeyilməməlidir.

Kateqoriya: Sağlam ol | Baxış: 7057 | Müəllif: Emily Jackson |

Şərhlər (16)

Это xxx xxx ‹ Sharm Lady
deməli biz əksin edək lol
22 may 2014 tarixi   #1    / 
SƏNİ SEVİRƏM X

Mutluluk top gibidir Önce arkasından koşarız,durduğunda ayağımızla tekmeleriz
Это Ahu 05 Ahu 05 ‹ Lady
ehtiyacim yoxdu
22 may 2014 tarixi   #2    / 
Это milaska2 milaska2 ‹ Lady
Ehtiyacin yoxdu sukur allaga
22 may 2014 tarixi   #3    / 
Это Narmiwkaa Narmiwkaa ‹ Lady
cox sagolun amma ehtiyacim yoxdu
22 may 2014 tarixi   #4    / 
Это MISSNURKA MISSNURKA ‹ Lady
Men normaya dusurem artiq ariq yaxsidi evvel qarnim var idi
22 may 2014 tarixi   #5    / 
Ətrafimda aktyorlar çoxdu amma rejissor mənəm xəbərləri yoxdu...
Это nezrin huseyinova nezrin huseyinova ‹ Lady
men ariqlamag ucun ellesirem
22 may 2014 tarixi   #6    / 
Это Sona Cahan Sona Cahan ‹ Lady
Tewekkurler smile
22 may 2014 tarixi   #7    / 
Это ferhade ferhade ‹ Lady
cox sagolun malumata gore
22 may 2014 tarixi   #8    / 
Это Fidaskk Fidaskk ‹ Lady
Cox gozel...ehtiyacim var idi..
23 may 2014 tarixi   #9    / 
Это joyful_seva joyful_seva ‹ Lady
cox sagolun cox aktual meseleye toxunduz
23 may 2014 tarixi   #10    / 
Это I am LOVED I am LOVED ‹ Lady
Axirki kokelmey isteyenler ucun xeber oldu.tesekkur
24 may 2014 tarixi   #11    / 
Love conquers all!
Это Tear Tear ‹ Lady
Ehtiyacim vardi cox sag olun
25 may 2014 tarixi   #12    / 
Это DIVAS KELLY KELLY DIVAS KELLY KELLY ‹ Lady
14 yasim var 35 kiloya ehtiyacim var bele baxiram bbalacaligda kok olan boyuyende ariq olarmis men de de ele oldu balacaliqda cox kok idim indi ise sklet menim yanimda pavarotti qalar :D
01 iyun 2014 tarixi   #13    / 
Atam mene zeng edende cavab vermirem...
Boyuklere cavab qaytarmaq gunaxdii...
Это º•○●Fidaşka●○•º º•○●Fidaşka●○•º ‹ Qonaq
Qizlar komək edin toyuma kimii 10 kilo kokəlməliyem guclu resep yada derman diyin ya hekim taniyan var gedim yanina məsləhet versin .çox ariqam 49 kq evvel 58 idim super gorunurdum .nolur komrk edin... recourse
02 oktyabr 2014 tarixi   #14    / 
Это CucuAK CucuAK ‹ Lady
172 boy,ceki 52_53.buda boy ucun az cekidi.xaiw edirem kokelmey ucun risebleride tez tez paylawasiniz
23 noyabr 2014 tarixi   #15    / 
Это NaZa1905 NaZa1905 ‹ Lady
[quote=º•○●Fidaşka●○•º]
Instagramda megamax yazin cixacaq 1aya ele kokeleceksiz)
27 noyabr 2015 tarixi   #16    / 

Şərh yazmaq

Имя:*
E-Mail:
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəngin seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoylerin yerləşdirməsi
Şəkildə göstərilən 2 sözü daxil edin: *

Şəxsi kabinet




Bölmələr




Axtarış