FASHION


1 həftə çəkən qatıq pəhrizi. (4-6 kq itkisi)
1 həftə çəkən qatıq pəhrizi. (4-6 kq itkisi)

1 həftə çəkən qatıq pəhrizi. (4-6 kq itkisi)
1 gün- 1.5 l qatıq və 5 ədəd qaynamış kartof.
2 gün- 1.5 l qatıq və 100 q qaynamış toyuq filesi.
3 gün- 1.5 l qatıq və 100 q qaynamış mal əti .
4 gün- 1.5 l qatıq və 100 q qaynamış yağsız balıq.
5 gün- 1.5 l qatıq ,meyvə,tərəvəz (yüksək kalorili meyvələr olan banan və üzümdən başqa).
6 gün- 1.5 , 2 l qatıq.
7 gün- istənilən miqdarda mineral su. Qazsız.
Bütün ərzaqlar duzsuz və şəkərsiz hazırlanmalı. İtirilmiş kiloların miqdarı orqanizmdən-orqanizmə fərq edir. Bu pəhrizi 2-3 ay fasilə etmədən təkrarlamaq olmaz! Qatığın günlük miqdarı stəkan-stəkan 3-4 saat intervalı ilə içilir. Qatığın müxtəlif çeşidlərindən ,meyvəli qatıqdan istifadə etmək olar. Arada su da içmək olar,dükandan alınmış bir şüşə mineral su məsələn. Bulaq suyu da ziyan etməz. Çay və kofe içmək qadağandır!

Kateqoriya: Sağlam ol | Baxış: 16958 | Müəllif: Ragin xanım |

Şərhlər (31)

Это ACI HEQIQET ACI HEQIQET ‹ Lady
entiiiiqqeeeeee)))
22 aprel 2014 tarixi   #1    / 
kalbinde.
Это Мисс Нанди Мисс Нанди ‹ Lady
men itirmey yox qazanmaq isteyirem recourse
22 aprel 2014 tarixi   #2    / 
Это sirinova guler sirinova guler ‹ Lady
Elaaa[left]

Sitat: ACI HEQIQET
entiiiiqqeeeeee)))

Xanim necesiz
22 aprel 2014 tarixi   #3    / 
Это ACI HEQIQET ACI HEQIQET ‹ Lady
babat siz necesiz?)))
22 aprel 2014 tarixi   #4    / 
kalbinde.
Это sirinova guler sirinova guler ‹ Lady
Sitat: ACI HEQIQET
babat siz necesiz?)))
fox sagolun bizde yaxwiyam xanim sizden bir soz soruwsam olar?siz bu resepti etmisiz?
22 aprel 2014 tarixi   #5    / 
Это ACI HEQIQET ACI HEQIQET ‹ Lady
hee etmiwem o qeder qatiq icmemiwem ondan az icmiwem ondan cox da kq itirmiwem. bele reseptler cox bilirem, istesen oyrederem)))) :p
22 aprel 2014 tarixi   #6    / 
kalbinde.
Это sirinova guler sirinova guler ‹ Lady
Sitat: ACI HEQIQET
hee etmiwem o qeder qatiq icmemiwem ondan az icmiwem ondan cox da kq itirmiwem. bele reseptler cox bilirem, istesen oyrederem)))) :p

Aaa dogurdan kaw mende kilomu itire bileydim bu resepti etmemiwem ederem sizde zehmet olmasa bildiyinizi bawqa resept varsa mene deyin hansi uygundusa edim de olar xanim ?))
22 aprel 2014 tarixi   #7    / 
Это ACI HEQIQET ACI HEQIQET ‹ Lady
elbette olar, amma inboxa yazardim da inboxum iwlemir burda yeniyem, nece iwledim inboxu oyredin yazacam hamisin)
22 aprel 2014 tarixi   #8    / 
kalbinde.
Это sirinova guler sirinova guler ‹ Lady
Sitat: ACI HEQIQET
elbette olar, amma inboxa yazardim da inboxum iwlemir burda yeniyem, nece iwledim inboxu oyredin yazacam hamisin)

Aaaa tesadufe baxin men de burda yeniyem ve menimde inboxum islemir ne boyuk tesaduf)))
22 aprel 2014 tarixi   #9    / 
Это ACI HEQIQET ACI HEQIQET ‹ Lady
eybi yox caniniz sag olsun. yeqin reyleri oxuyanlardan kimse cixiw yolu tapar bize)))))
22 aprel 2014 tarixi   #10    / 
kalbinde.
Это sirinova guler sirinova guler ‹ Lady
InsAllah ey bizi dinleyenler yazmaq olmur inboxda)))nece oxudum)))
22 aprel 2014 tarixi   #11    / 
Это ACI HEQIQET ACI HEQIQET ‹ Lady
inwAllah gorek kim yazacaq... elaa)))
22 aprel 2014 tarixi   #12    / 
kalbinde.
Это sirinova guler sirinova guler ‹ Lady
Sitat: ACI HEQIQET
inwAllah gorek kim yazacaq... elaa)))

bully
22 aprel 2014 tarixi   #13    / 
Это sevdanurane sevdanurane ‹ Lady
2 kilo ariqlasam menim besimdi bu xeberden cox olsa sevinerem bunu edecem inwAllah ariqlayaram
22 aprel 2014 tarixi   #14    / 
Yinede inanmam sonsuz aska gelib gecer sevda dedikleri))
Это kamilazimova kamilazimova ‹ Lady
en yaxwisi qreckadi
22 aprel 2014 tarixi   #15    / 
Это QasimovaTurane1991 QasimovaTurane1991 ‹ Lady
pehrizden zehlem gedir yaxsiki kok deyilem winked
22 aprel 2014 tarixi   #16    / 
Это Butterflu Broken Butterflu Broken ‹ Lady
Cox şükür kök deyilem ehtiyacam yoxdu pehrize. smile
22 aprel 2014 tarixi   #17    / 
ŞAHZADE olmağ üçün birine ehtiyac yoxdu. Men onsuzda bir KRALın qızıyam.
Это Lady sharm Ayka Lady sharm Ayka ‹ Lady
maraqli diyet usuludur.umumiyyetle qatiqin ariqladici effekti var...)))
22 aprel 2014 tarixi   #18    / 
Это Khadija.raxa Khadija.raxa ‹ Lady
SUPER EDECEM INSALLAH
23 aprel 2014 tarixi   #19    / 
Это derya_7 derya_7 ‹ Lady
superrrrrrr
23 aprel 2014 tarixi   #20    / 
Это Ahu 05 Ahu 05 ‹ Lady
tesekkurler.....
23 aprel 2014 tarixi   #21    / 
Это afrodita24 afrodita24 ‹ Lady
salam qizlar riqlaaq isteyirem ama qanim asagidi nece eleye bileremki ariqlayim ama qanim asagi dusmesin
23 aprel 2014 tarixi   #22    / 
Это Gulu_1989 Gulu_1989 ‹ Lady
mende ariqlamaq istiyireeeemm ama pehriz saxlaya bilmirem hemde mende qan azligi var hekimler icaze vermir pehrize dahada deyiler ele yeeeee ,hemise ariq olmusam son 4-5 aydi kokelmisem 63 kq olmusam 1.63 de boyumdu yarawmir kok goresenirem pis oluram sad
23 aprel 2014 tarixi   #23    / 
Это Pretty poet Pretty poet ‹ Lady
Çox maraqlıdı twkler canim
25 aprel 2014 tarixi   #24    / 
Bezen o qeder seversen ki,
O uzaqlarda nefes alsa sen sükr edersen
Это esmerbarbie esmerbarbie ‹ Lady
maraqlidi edecem
'
03 may 2014 tarixi   #25    / 
Gulumse heyat cekirem seni.
Это I am LOVED I am LOVED ‹ Lady
men kokelmey isteyirem
04 may 2014 tarixi   #26    / 
Love conquers all!
Это twitter twitter ‹ Lady
INSALLAH Ramazan bitsin bunu edecem cox sagolun
10 iyul 2014 tarixi   #27    / 
Это Salam,,dogurdan arıqladır Salam,,dogurdan arıqladır ‹ Qonaq
Telebeyem.,idmanı coox sevirem
17 avqust 2014 tarixi   #28    / 
Это Salam,,dogurdan arıqladır Salam,,dogurdan arıqladır ‹ Qonaq
Dogurdan arıqladır??
17 avqust 2014 tarixi   #29    / 
Это zibilcik zibilcik ‹ Lady
bilmirsz bunu edende emek yemek oar yoxsa butun gun erzinde bundan etmeliyik?
17 dekabr 2014 tarixi   #30    / 

Əvvələ 1 2 Növbəti

Şərh yazmaq

Имя:*
E-Mail:
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəngin seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoylerin yerləşdirməsi
Şəkildə göstərilən 2 sözü daxil edin: *

Şəxsi kabinet




Bölmələr




Axtarış