FASHION


Həftəlik pəhriz. Bir həftəyə 5-8kq arıqlayın!
Həftəlik pəhriz. Bir həftəyə 5-8kq arıqlayın!


Pəhriz ərzində tərəziyə bir ayağını belə uzatmırsan! Sonda atdığln çəki ilə sürpriz olaraq qarşılaşacaqsan 5-8 kq !

İlk gün.
Səhər ayılar-ayılmaz həmən mətbəxə qaçırsan! Bir limonu ortadan bölüb ,bir parasının bütün şirəsini fincana sıxırsan. Limonda bir damla da şirə saxlama! Onun üstünə isti su töküb içirsən. Bu da sənin səhər yeməyin. Daha artığını istəyirdin? Nəzərinə çatdırım ki,top-modellər bu yol ilə arıqlayır. Gün ərzində çay,qəhvə, yaşıl çay ilə süd içə bilərsən ( heç də pis menyu deyil) .

İkinci gün.
Səhər qəhvə ilə kəsmik ( təbii ki yağsızlaşdırılmış kəsmik olmalıdır) . Dadlı deyil? Sən təsəvvür et ki,bu kulinar şedevridir,və buna inanmağa çalış. Həvəslənmək üçün kofeni əlvan rəngli fincana süz,kəsmiyi də maraqlı formada düzəlt ( uzun zaman kəsmiyi boşqabın o başından bu başına çevirmək sənin xeyrinədir,çünki ,bu dəqiqələri heçnə yeməyəcəksən). Nahara bir tikə pendir və qreypfrut. Axşama da qatıq.

Üçüncü gün.
Səhər mədəni bacardığın qədər çox miqdarda qəhvə ilə doldur və işinlə məşğul ol. Günortaya dadlı alma,axşama isə super-faydalı qatıq. Fil kimi su içə bilərsən,suyun miqdarında məhdudiyyət yoxdur.

Dördüncü gün.
Bu gün sənin üçün bayramdır! Səhər 3 tikə qara şokolad ilə kofe içməyi icazə verirəm. Nahara ananas ye,o piyləri ustalıqla əridir,lakin,həddi aşma ! Nəlbəkidə bir sıra ilə düzülmüş bir boşqab ananas bəsindir. Axşama doğru isə köhnə dostumuz- bir stəkan qatıq. Yoxsa sevinmirsən?

Beşinci gün.
İlk gündə qəbul etdiyin naharı təkrar et. Günorta bir banan ye,amma,çox yox. Şam isə qatığı tamamlamaq üçün bir alma yeyə bilərsən.

Altıncı gün.
Bu pəhrizdə ən sevdiyim gündür. Səhər qəhvə ilə alma. Günorta qreypfrut. Şam isə... Dişlərini fırçala və su iç. Şama heç nə yoxdur.

Yeddinci və sonuncu gün.
Ümumi nəticəni bərkitmək üçün ,yenə də səhər limon şirəsi sıxıb isti su ilə qarışdırıb iç. Günorta bir tikə çörək və pendirdən hazlrlanmış buterbrod ye,çox güman ki yemək üçün darıxmısan. Axşama da ənənəvi qatıq.

Kateqoriya: Gözəl ol » Bədənə qulluq | Baxış: 5808 | Müəllif: Ragin xanım |

Şərhlər (8)

Это Gamze Ozcelik Gamze Ozcelik ‹ Lady
tewekkurLer..
25 noyabr 2014 tarixi   #1    / 
G
Это Ahu 05 Ahu 05 ‹ Lady
tesekkurler...
25 noyabr 2014 tarixi   #2    / 
Это Melis Babadağ Melis Babadağ ‹ Lady
ehtiyacim yoxdu yenede tewekkurler
25 noyabr 2014 tarixi   #3    / 
Это 123456dasdguanwei 123456dasdguanwei ‹ Qonaq
At the time you buy comfort Types for Pieces by any confidential department stores, you'll possess any fake omega coziness. Together with, right here is the important produce ready for its level of popularity. Order all watch despite the fact that waiting your own house together with it is not necessary going released. Thereby, you could save your large amount of fake hublot together with apply the fact that meant for engaging in some other sort of beneficial job. Above and beyond the, you don't need that will traipse in fake breitling even to another meant for exploring the desired device. Including, everyone yearn to invest in a good Jewelry See for certain selected designer; there's an easy risk the fact that you must roam significantly meant for exploring the appropriate article. Needless to say, it is actually extremely inefficient together with uncomfortable when everyone take advantage of any e-store, one can find the fact that cartier replica uk. Appears, utilizing the chanel replica can provide significant lessen professionals who log in snap up a first-rate watch. The return is certainly implemented you can sell organic price reduction professionals who log in makes use of the revenue for many other motive.
15 yanvar 2015 tarixi   #4    / 
Это melek66 melek66 ‹ Lady
insallah ise yarayar
29 iyul 2015 tarixi   #7    / 
Это zulya e-li zulya e-li ‹ Lady
biraz agir oldu deyesen
04 sentyabr 2015 tarixi   #8    / 
Only GOD's love♥♥♥

Şərh yazmaq

Имя:*
E-Mail:
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəngin seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoylerin yerləşdirməsi
Şəkildə göstərilən 2 sözü daxil edin: *

Şəxsi kabinet




Bölmələr




Axtarış